اضرار النوم على البطن

النوم على البطن .... يزيد خطر الإصابة بحصوات ‏الكلى
" ‏و ما ‏ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى "

‏عن أبي هريرة ‏رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً ‏مضطجعاً على

بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه ‏الترمذي بسنده

‏وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل ‏في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم

‏فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

- ‏أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف ‏حملاً

- ‏و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .

- ‏و المعدة جاثمة فوقها بكل ‏راحتها .


‏كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد ‏اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث
سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها ‏تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي

الى الاسترخاء المناسب لنوم ‏مثالي .

‏حذر الباحثون اليابانيون , من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه ‏بحصوات الكلى .
واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى , هم ‏اكثر نوما على
بطووونهم , مقااارنه بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من ‏المرض .

‏ووجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ 57 مريضا ‏بحصوات
الكلى , و214 من المتطوعين الاصحاء الذين لم يشكوا ابدا من الحصوات , أن 25.6 %

‏من المرضى , يستلقون على بطوونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1 % من ‏الاصحاء .

‏وقال هولاء إن الدراسه تهدف الى تحديد اثر الحركات البدنيه اثناء ‏النوم وليس

وضعيته في تشكل حصوات الكلى , مشيرين الى انه تم تحليل عناصر اخرى من ‏حركات

النوم التي تشمل عدد التقلبات وزواياها , إضافة الى النوم على الجانب الايمن ‏او الايسر

التي تبين عدم اختلافها بين المجموعات المشاركه .

‏واعرب الاختصاصيون ‏عن اعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع تكون الكلى , الذي
لاتزال اسبابه ‏الحقيقه غير معروفه حتى الأن ,, موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل

عندما يتحد عنصر ‏الكالسيوم مع مادة كيماويه موجوده طبيعيا تسمى الاوكزالات , لذلك

فمن الضروري تقليل ‏نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعااانون من الحصوات ,

واولئك الذين يبدون ‏استعدادا للإصابة بها ............... .وقد نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم عن ‏النوم على البطن وقال انها نومة اهل النار .........